Nordic Walking

Lernen Sie mit der richtigen Technik und Ausrüstung die wohltuende Wirkung dieses Sportes kennen.
Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Das schwungvolle Gehen mit speziellen Stöcken trainiert nicht nur Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sondern schont auch die Wirbelsäule und die Gelenke. Nebenbei stärken wir 90 Prozent unserer Muskulatur, fördern unseren Kalorienverbrauch und lösen Verspannungen vor allem im Schulter- und Nackenbereich.

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